Quem tem hérnia de disco pode fazer exercícios?

A hérnia de disco é o processo mais comum quando falamos em alterações da coluna lombar (parte baixa da coluna), afetando muitas pessoas e sendo um fator que limita a prática de exercícios e até mesmo a realização de atividades do dia a dia. Mas a pergunta que mais recebemos aqui no nosso Estúdio em Poços de Caldas é: Quem tem hérnia de disco pode fazer exercícios?

Primeiro precisamos entender que a hérnia de disco tem seu período agudo de dor, nesse período quando a dor está mais forte o ideal é fazer um tratamento através da fisioterapia com exercícios específicos para aliviar as dores e voltar a se movimentar normalmente, assim que houver uma melhora do quadro de dor pode-se gradualmente iniciar os exercícios físico com acompanhamento de um profissional.

Então a resposta para essa famosa pergunta é: SIM, quem tem hérnia de disco pode fazer exercícios! Sempre bem orientados e supervisionados por um profissional capacitado. É muito importante manter um rotina de exercícios constantes para evitar que novas crises de dor aconteçam.

Ainda tem dúvidas sobre a hérnia de disco e exercícios? Entre em contato com a gente e agende um horário, será um prazer te atender e te ajudar a viver uma vida sem dores nas costas.

Whatsapp: (35) 99759-3915

Instagram: @rt_estudiopp